今週のお題「うるおい」
こんにちは。最近すごく乾燥しますね。
この前朝起きた時ノドと鼻がすごい乾燥して驚きました。
ついでに肌もちりめんみたいに乾燥して赤く荒れました。うるおいが足りない。
こういうの繰り返すとシミになるんだよな…と思って恐ろしくなった。
季節の変わり目によく肌荒れするので、皮膚科で前回貰った塗り薬を塗ったらすぐ治った。
どんなに高級な化粧水をつけるより加湿器で適切な湿度を保つのがいいというのがこの本の結論である。何も付けなさすぎるのもよくないのではないかと思いましたが！
とても参考になるのでおすすめです。
昔自分で買った加湿器が蒸気が出すぎて使いづらく、どうしたものかと思っていましたが、引っ越した弟が家具家電を一式置いていったのでその中にある加湿器を拝借することにした。
部屋が狭くて中途半端な場所に置いている。
加湿器おすすめ！！
